goods and life +

超お手軽なビタミン・微量元素・DHA・EPAの補給だよ (´・ω・`)♪

コレステロール、ナトリウム、カリウム、カルシウム、マグネシウム、リン、鉄、亜鉛、銅、マンガン、ビタミンE、ビタミンＢ１、ビタミンＢ２、ビタミンＢ６、ビタミンＢ１２、ナイアシン、葉酸、パントテン酸、DHA、EPA…。

あとはビタミンC補給にみかんとかリンゴでも食べておけばいいんじゃね？…ってくらいいろんな成分が入ってます。
しかも、すべて天然のモノばかり。

お値段は1日3回、4日分お試しで105円ほど。
こんなにいろいろ入ったスーパーサプリみたいなものが、1日3回分で約27円くらい。

 

カルシウムたっぷり、DHAやEPAで悪玉コレステロールを減らし、ビタミンと微量元素を補給できて、わりとおいしい…。

それが うるめいわしの干物 。

ちょっと炙ってビールのおつまみに、梅とのりのおにぎりやお味噌汁との相性もGoodですね。
あんまり強く炙りすぎるとEPAが流出しちゃいますので注意。
網で炙るときは、皮が膨らんでくる程度のところで止めましょう。

2～3ヶ月しばらく続けると、本当に悪玉コレステロール減少も期待できちゃいますね♪