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アーカイブ : 2012年04月

超簡単!鶏のささみとプチトマトのおつまみ

超簡単!鶏のささみとプチトマトのおつまみ

あっさり鶏ささみが炊飯器だけでスパイシーなおつまみに変身(*゜▽゜*)b 白ワインがおいしくなる、夜のおつまみにぴったりのささみの「何か」。 生野菜と一緒に、ランチの一品やオードブルとしても使えます。 ローカロリーでもお腹が膨らむ、炊飯器だけでできる超簡単メニューです♪   用意するもの パルメジャーノ・レジャーノ、鶏のささみ...

超簡単!プチスタミナ夜食

超簡単!プチスタミナ夜食

火も包丁も使わず、電気炊飯器さえあればだれでも簡単に出来る超簡単プチスタミナ夜食。 イタリア産完熟トマトと骨付きスペアリブの「何か」(*゜▽゜*)♪ ビールやスプマンテがおいしくなります。

うるめいわしの干物でイタリア風「何か」

うるめいわしの干物でイタリア風「何か」

うるめいわしの干物で白ワインのおつまみにぴったりのイタリア風「何か」をつくります。 コレステロールを下げる効果や消化の促進と便秘改善、強壮作用もあったり。 爽やかな香りと、ほどよい酸味のペッシェヴィーノ・ビアンコでどうぞ。

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