超簡単！鶏のささみとプチトマトのおつまみ
あっさり鶏ささみが炊飯器だけでスパイシーなおつまみに変身(´・ω・`)b 白ワインがおいしくなる、夜のおつまみにぴったりのささみの「何か」。 生野菜と一緒に、ランチの一品やオードブルとしても使えます。 ローカロリーでもお腹が膨らむ、炊飯器だけでできる超簡単メニューです♪ 用意するもの パルメジャーノ・レジャーノ、鶏のささみ...
アーカイブ : 2012年04月
超簡単！プチスタミナ夜食
火も包丁も使わず、電気炊飯器さえあればだれでも簡単に出来る超簡単プチスタミナ夜食。 イタリア産完熟トマトと骨付きスペアリブの「何か」(´・ω・`)♪ ビールやスプマンテがおいしくなります。
Google ドライブ ｷﾀｰ♪
Google ドライブが使えるようになりました♪
Google ドライブ 発表
Google Drive 正式発表だって (´・ω・`)b
たらのオレンジソースがけ試作品
清美オレンジで甘酸っぱくコクのあるオレンジソースはできるのか…？ ん～、とりあえずやってみた。
うるめいわしの干物でイタリア風「何か」
うるめいわしの干物で白ワインのおつまみにぴったりのイタリア風「何か」をつくります。 コレステロールを下げる効果や消化の促進と便秘改善、強壮作用もあったり。 爽やかな香りと、ほどよい酸味のペッシェヴィーノ・ビアンコでどうぞ。
超お手軽！ビタミン・微量元素・DHA・EPA補給
超お手軽なビタミン・微量元素・DHA・EPAの補給だよ (´・ω・`)♪ コレステロール、ナトリウム、カリウム、カルシウム、マグネシウム、リン、鉄、亜鉛、銅、マンガン、ビタミンE、ビタミンＢ１、ビタミンＢ２、ビタミンＢ６、ビタミンＢ１２、ナイアシン、葉酸、パントテン酸、DHA、EPA…。 あとはビタミンC補給にみかんとかリンゴ...
プチ徘徊で桜のチェック
わけあって今日の晩ご飯はビニ弁という…(´・ω・`)b お弁当屋さんとかこの時間閉まっちゃってるし、たまにはコンビニのお弁当もまあ悪くないかな… ギリギリ徒歩でちょろっと行けるコンビニが3つあるんだけど、お弁当の種類と質がマシかなあ～って思うのはそのうち1つだけ。 ってことで真夜中の桜コースのプチ徘徊をしてきました♪ この桜、...
